【11/23(月)㊗】ホイールヨガ 90分 特別クラス開催！

ヨガホイールを使い、肩まわりからゆっくりと全身を伸ばしていく90分。
深い呼吸に合わせてヨガのポーズも取り入れながら、心地よく身体を動かしていきます。
普段のヨガとはひと味違う、ホイールヨガならではの気持ちよさをぜひ体験してみてください！

【ホイールヨガの特徴】
柔軟性アップ：背骨や肩まわりを心地よく伸ばします。
胸や背中のストレッチ：普段伸ばしにくい部分にもアプローチ。
体幹・バランス感覚の向上：身体を支える筋肉を意識しながら動きます。
姿勢改善のサポート：身体の柔軟性や姿勢への意識を高めます。
心と身体のリフレッシュ：深い呼吸とともに心身の緊張をほぐします。

【開催概要】
開催日：2026年11月23日（月・祝）
時間：13:30〜15:00（90分）

【参加費】
Renew・Balance会員様：無料
Fondation会員様：1,000円
非会員様：3,000円

祝日限定の特別クラスです！